Artykuły

O suplementach “NUTRILITE”

Jedną z najstarszych i największych światowych firm produkujących wyłącznie naturalne suplementy jest pochadząca z Kaliforni firma Nutrilite. W coraz bardziej poszukiwanej ofercie Nutrilite znajdują się witaminy, składniki mineralne, bioflowanoidy, antyoksydanty i inne wyłącznie naturalne suplementy.Nutrilite to jedyna firma, która kontroluje całość produkcji. Rozpoczyna się ona od upraw,wyselekcjonowanych na dużą zawartość składników pokarmowych gatunków roślin.Uprawy są […]

Artykuły

Odżywianie i suplementacja

Właściwe żywienie jest bezspornie najważniejszą powinnością każdego człowieka. Dostarcza nam energii i materiałów, które stanowią o ciągłości procesów życiowych naszego organizmu. Jak jest to dla nas istotne ilustruje fakt, iż w ciągu 60-65 lat życia zjadamy około 70 ton pokarmów. Co i jak jemy jest wyrażeniem naszego stosunku do swojego zdrowia, zarówno fizycznego jak psychicznego. […]

Artykuły

Ocet Jabłkowy

Prawdziwy ocet jabłkowy powstaje podczas fermentacji soku świeżych , całych jabłek. Jego korzystne działanie wynika z tego, że w jabłkach obecne są liczne związki mineralne. Ocet jabłkowy uważa się za produkt spożywczy, a także lekarstwo, stąd też używają go zarówno specjaliści medycyny naturalnej, jak i szefowie kuchni. Aktywne składniki octu jabłkowego to właściwie mieszanina związków […]

Artykuły

Cukier – czysty, biały i Bardzo szkodliwy!!!

Pytają mnie często, cóż jest w oczyszczonym cukrze będącym przecież substancją pochodzenia roślinnego. Odpowiedź brzmi, że w naturze wszystkie surowe pokarmy zawierają składniki odżywcze (witaminy, związki mineralne, itd.)niezbędne w procesie przyswajania. Każdy składnik odgrywa określoną rolę w procesach biochemicznych organizmu. W ciągu wielu tysięcy lat ewolucji ludzki układ trawienny zaadoptował się do tych naturalnych, złożonych […]

Artykuły

Spuchnięte stopy, nogi i dłonie

Spuchnięte dłonie i stopy, uczucie ciężkich nóg, ogólne osłabienie – to znak, że podczas upałów masz problemy z krążeniem płynów ustrojowych. Dlaczego? Bo jest gorąco i powinnaś sięgnąć po wszystkie chłodzące metody, jakie znasz. Tak się składa, że krążenie w trakcie upałów spowalnia i limfa zbiera się w tkankach, potęgując wrażenie ociężałości i realne obrzęki. […]

Artykuły

Węglowodany

Węglowodany dostarczają organizmowi energię. Podobnie jak paliwo w silniku , spalają się w obecności tlenu, przy czym gram dostarcza 4 kcal. Występują obficie w królestwie roślin: jest ich pod dostatkiem w owocach, warzywach, roślinach strączkowych, miodzie i cukrze. Cukier – najbogatsze źródło węglowodanów – to substancja o wielu obliczach. Chemicznie nazwa ta odpowiada grupie podobnych, […]

Artykuły

Wegetarianizm – świadomość wyboru

Wiele osób sądzi, że wykluczenie mięsa spowoduje niedobór białka, ponieważ rośliny nie są bogate w białko, w równej mierze jak produkty mięsne. Mało kto wie, że połączenie niektórych warzyw może dostarczyć białka o jakości nawet wyższej niż to pochodzące z mięsa. Z pewnością nikt nie zje czterech funtów kukurydzy czy soi naraz, ale bez trudu […]

Artykuły

Glukoza a nasze zdrowie

Najkorzystniejsza dla zdrowia i długowieczności jest dawka ok. 100 g glukozy dziennie. Tymczasem Europejczycy i Amerykanie pochłaniają jej przeciętnie 300-800 g. Glukoza spożywana w nadmiarze sprzyja nadwadze i innym problemom zdrowotnym. Naszym źródłem energii jest pokarm. Kumulują ją wszystkie podstawowe składniki pożywienia – białka, tłuszcze i węglowodany. Jednakże głównym paliwem organizmu pozostaje tylko jeden z […]